TALLER INTERNIVELAR. EDUCACIÓN EMOCIONAL. YOGA

     Pilar, la maestra de 4 años, sabe hacer yoga y pensamos que nos podía guiar una sesión a todos los niños de Educación Infantil.

     A ella le pareció una idea estupenda y enseguida comenzamos los preparativos para aquel viernes. 

     Los peques no sabían (como de costumbre) qué habíamos preparado para aquella ocasión, pero ver el aula de 5 años con todo el suelo cubierto de colchonetas les produjo cierta curiosidad pues no era lo habitual. 

     A unos les resultó más fácil y a otros más complicado, pero para todos supuso un reto y había que estar muy atento además.

     Fue una experiencia muy positiva. 

PSICOMOTRICIDAD

     En las últimas sesiones de psicomotricidad y musicomotricidad hemos tenido varias sorpresas.

     La primera fue un camino de huellas que era muy difícil de seguir, pero también muy divertido y las siguientes fueron jugar con bolsas y con globos, paracaídas y la pelota gigante de los mayores.

     De esta forma a través de la sorpresa y la curiosidad trabajamos con el movimiento y el control postural, además de divertirnos y "jugar" con materiales diferentes.

CREAMOS MANDALAS

     Colorear mandalas es un trabajo que solemos realizar en clase pues ayuda a la concentración y la atención, pero esta vez hicimos algo más que colorearlas, pues inventamos las nuestras propias trabajando de esta forma también la creatividad.

LOS PARONES: ELEMENTO VISIBLE DE NUESTRA NUEVA METODOLOGÍA EN EL AULA

¿Qué sucede en nuestras aulas? Poder compartir con las familias nuestro día a día se ha convertido un motor y una manera de acercar el colegio a mamás, papás, yayas, yayos... 

En nuestra constante lucha por motivar y predisponer al alumnado para afrontar las clases os mostramos LOS PARONES. Tenemos 3 sesiones diarias de clase. Son unos momentos de unos 2-3 minutos que rompen con la actividad que se está haciendo para cambiar a otra y ayudan a desconectar de la anterior. Se producen cada media hora aproximadamente y como nuestras sesiones duran 90 minutos coinciden con la entrada al aula y las horas "y medias" o "en puntos".

El primero consiste en:

1. Beber un trago de agua
2. Respirar
3. Equilibrios
4. Discriminación visual (1ª sesión); discriminación auditiva (2ª sesión); y discriminación táctil (3ª sesión)

En el segundo parón realizamos estiramientos para descontraer zonas de nuestro cuerpo que por la posición en el aula se contraen y acortan

Por último, en el tercero, buscamos un trabajo de asentamiento del desarrollo del esquema y la conciencia corporal. Para ello utilizamos bailes que permiten trabajar estos elementos motores

En general, el alumnado ha aceptado de buen grado estos momentos y la sensación en estas primeras sesiones es la de que las clases se pasan "muy rápido". 

APRENDEMOS A RESPIRAR

Con esta actividad se trata de aprender a sentir el diafragma como el músculo más importante que interviene en la respiración.

El orden de la actividad ha sido el siguiente:

1º) Hemos explicado a los niños qué es el diafragma y dónde se encuentra.

2º) Para hacerles notar si están respirando con el diafragma, se han tumbado por la clase (suelo, mesas, etc…) y han colocado sobre su abdomen un estuche para notar si subía y bajaba con su respiración.

Cabe destacar que todos lo han acabado haciendo bien, aunque al principio a algunos les costaba.

4º) Les hemos hablado sobre la importancia de respirar siempre con el diafragma ya que permite una verdadera relajación y que entre mucho más aire a nuestro cuerpo.

5º) Hemos trabajado los dos movimientos de la respiración: inspiración y espiración: la inspiración, simulando que olíamos una flor que cogíamos con la mano y la otra situada en el diafragma; la espiración, imaginándonos que éramos el lobo del cuento de los tres cerditos, soplando las casitas y así podíamos soltar el aire lentamente, en un solo golpe, en dos, en tres, etc…